??
您现在的位置:主页 > 大丰收心水论坛433377 >

睡前这2个坏习惯,小心娃长不高,家长越早知道越好_健康频道_东

发布日期:2020-10-04 01:50   来源:未知   阅读:

大多孩子到了生长发育期,食欲都会不自觉的增加。

特别是男孩,放学后明明晚饭吃得饱饱的,可做一会儿作业,就又说饿了。

这时候,许多家长考虑到孩子还在长身体,就会做点宵夜给孩子吃。

但你可能还不知道吧!这种做法反而是“好心办了坏事”!

因为这不但不利于孩子长高,还可能适得其反,让孩子染上一身的“毛病”!

大家都知道,影响孩子长高最重要的因素是生长激素的分泌。

而据医学证明,生长激素在晚间的分泌量是白天的5倍。

其中分泌最多的两个时段分别是21:00~1:00,以及5::00~7:00

也就是说,刘伯温四肖中特料2283,如果孩子每天确保在9点之前进入深度睡眠,就能够尽可能的充分利用身体分泌的激素,促进长高。

而睡前进食,则会导致胃蠕动的时间变长,延长孩子进入深度睡眠的时间。从而阻断了生长激素的分泌!

大丰收论坛 | 大丰收心水论坛 | 大丰收心水论坛433377 | 777788nm大丰收 | 大丰收心水论坛36234 | 大丰收心水论坛8438ww |

Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 Power by DedeCms